這是別人告訴我的 就是彈腰,腳分開而且一定要繃直,這是關鍵,只要腳并攏或者彎曲就自己掉下來了,反正一定要繃直。先練的話可以一圈一圈慢慢來,熟練以后就可以接幾圈了~
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這是別人告訴我的 就是彈腰,腳分開而且一定要繃直,這是關鍵,只要腳并攏或者彎曲就自己掉下來了,反正一定要繃直。先練的話可以一圈一圈慢慢來,熟練以后就可以接幾圈了~